Bật mí 5 loại trái cây giúp ngủ ngon

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng ăn trái cây sẽ rất tốt cho sức khỏe và giấc ngủ. Thế nhưng, vẫn có một số loại trái cây sẽ gây hại đến giấc ngủ của bạn. Hãy theo dõi bài viết bên dưới, vì Thegioinem.com sẽ bật mí 5 loại trái cây giúp ngủ ngon và những loại trái cây sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Lees meer »

5 cách cho trẻ ngủ đúng giờ đơn giản

Việc hình thành thói quen cho trẻ đi ngủ đúng giờ là điều vô cùng khó khăn đối với các bậc cha mẹ. Hiểu được nổi lòng đó, thế nên Thegioinem.com sẽ mách cho bạn 5 cách cho trẻ ngủ đúng giờ đơn giản, có thể dễ dàng áp dụng mà không mất chi phí.

Lees meer »

5 loại rèm che điều hòa tốt nhất hiện nay

Hiện nay, xu hướng sử dụng rèm che điều hòa để ngăn thoát nhiệt và tạo không gian riêng tư đang trở nên rất phổ biến. Đặc biệt, đây là một sản phẩm không thể thiếu trong những ngày hè. Tuy đơn giản nhưng giúp ích rất nhiều trong việc tiết kiệm điện năng, tăng tuổi thọ điều hòa. Sau đây là 5 loại rèm che điều hòa tốt nhất hiện nay mà Thế Giới Nệm muốn giới thiệu đến bạn.

Lees meer »

Cách dễ ngủ vào ban đêm có thể áp dụng ngay

Giấc ngủ ngon mỗi đêm vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống của con người. Nếu bạn đang bị trằn trọc, khó ngủ và cảm thấy ảnh hưởng đến cuộc sống thì hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo ngay cách dễ ngủ vào ban đêm trong bài viết này nhé!

Lees meer »

Nằm nệm bị ngứa phải làm sao?

Nệm lâu ngày không vệ sinh rất dễ gây ra tình trạng ngứa ngáy và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe giấc ngủ. Vậy khi nằm nệm bị ngứa phải làm sao? Hãy cùng Thegioinem.com đi tìm hiểu nguyên nhân, tác hại và cách khắc phục tình trạng này ngay trong bài viết bên dưới nhé!

Lees meer »

Cách khắc phục nệm bị lún đơn giản, hiệu quả

Nệm bị xẹp lún sau một thời gian dài sử dụng là tình trạng khó tránh khỏi. Khi ngủ trên nệm bị lún sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Vậy hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo cách khắc phục nệm bị lún đơn giản, hiệu quả ngay sau đây nhé!

Lees meer »

Các loại chiếu nằm mát cho ngày hè

Thời tiết nóng bức trong mùa hè đã làm tăng nhu cầu sử dụng chiếu nằm mát. Bởi ai cũng muốn tìm kiếm loại chiếu có khả năng làm mát tốt, giúp cả gia đình có giấc ngủ ngon lành. Sau đây là các loại chiếu nằm mát cho ngày hè mà bạn không nên bỏ qua, hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo ngay nhé!

Lees meer »

Nên để gì dưới gối để ngủ ngon

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, để có giấc ngủ ngon là niềm mơ ước không phải của riêng ai. Vậy nên để gì dưới gối để ngủ ngon? Đây cũng là một trong những thắc mắc của rất nhiều người trong việc chăm sóc sức khỏe giấc ngủ. Hãy để Thế Giới Nệm giúp bạn giải đáp vấn đề này ngay sau đây nhé!

Lees meer »

Ngủ mơ thường xuyên có sao không?

Ngủ mơ là hiện tượng tự nhiên mà ai trong chúng ta cũng gặp phải. Đó có thể là một giấc mơ tươi đẹp hoặc một cơn ác mộng khiến chúng ta bị ám ảnh. Tuy nhiên, chúng ta chỉ thực sự lo lắng khi hiện tượng này diễn ra thường xuyên. Vậy ngủ mơ thường xuyên có sao không? Hãy cùng Thế Giới Nệm đi tìm lời giải đáp ngay sau đây nhé!

Lees meer »

Nên đặt gì trong phòng ngủ để ngủ ngon hơn?

Giấc ngủ chiếm gần 1/3 thời gian cuộc đời mỗi người và nó có vai trò sống còn đối với sức khỏe của chúng ta. Vậy nên đặt gì trong phòng ngủ để ngủ ngon hơn? Dưới đây là những thứ vừa tốt cho giấc ngủ vừa giúp may mắn, hãy cùng Thế Giới Nệm tham khảo ngay nhé!

Lees meer »

Ngủ bị chuột rút: Tìm nguyên nhân và giải pháp khắc phục

Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Thế Giới Nệm để tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này nhé.

Lees meer »