Nệm bông ép giá rẻ

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng gặp mộng du nhưng không biết. Họ thường đi lại, làm những việc trong lúc ngủ say. Điều này rất dễ xảy ra nguy hiểm cho bản thân và cả những người xung quanh. Chính vì vậy, hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu những nguyên nhân gây ra  mộng du nhé!

Bạn đang muốn thiết kế phòng ngủ cho bản thân và gia đình nhưng không biết thiết kế thế nào vừa đẹp vừa mang lại giấc ngủ ngon. Bạn hãy yên tâm thế giới nệm sẽ giới thiệu bạn các quy tắc thiết kế phòng ngủ giúp bạn và gia đình có được giấc ngủ ngon sau giờ làm việc học tập căng thẳng nhé!

Bạn đang gặp phải vấn ngủ không ngon, không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn, điều này do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Vậy những nguyên nhân đó là gì? Liệu có cách nào để điều trị giấc ngủ chập chờn hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Yoga ngày nay là một trong những liệu pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, khỏe hơn, cơ thể mềm mại hơn. Vậy để ngủ ngon thì chúng ta nên tập những động tác nào? Hãy cùng thế giới nệm thử 5 tư thế yoga dưới đây để cải thiện giấc ngủ của bạn nhé!

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược khác nhau. Dưới đây là một số loại tinh dầu có thể cải thiện được giấc ngủ của bạn. Hãy đọc hết bài viết và tìm cho mình một loại tinh dầu ưng ý nhất để giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn nhé!

Hiện nay vẫn còn rất nhiều gia đình sử dụng nhang muỗi trong phòng nhằm xua đuổi côn trùng. Vậy đốt nhang muỗi trong phòng ngủ có tốt hay không? Hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu về vấn đề này thật kỹ nhé!

Hội chứng chân không yên khi ngủ được xem là một bệnh lý khá nghiêm trọng thường gặp ở nhiều người. Người mắc phải bệnh này có thể bị khó chịu hoặc nặng hơn là mất khả năng lao động. Hội chứng không yên khi ngủ gây ảnh hưởng thế nào đến cuộc sống của bạn, hãy cùng thế giới nệm tìm hiểu những nguyên nhân và cách khắc phục hội chứng này nhé!

Nhiều người thường có thói quen ngủ nướng vào cuối tuần, vì đây là khoảng thời gian rảnh nhất sau một tuần làm việc học tập mệt mỏi. Thế nhưng các bạn không biết rằng ngủ nướng rất có hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số tác hại của việc ngủ nướng mà bạn có thể chưa biết? Hãy theo dõi bài viết bên dưới để bạn có thể thay đổi thói quen xấu này ngay nhé!

Mọi người ngày nay thường sử dụng rất nhiều cách khác nhau để giúp mình có thể ngủ ngon như tập thể dục trước khi ngủ, đọc sách, đặc biệt là phương pháp đếm cừu. Vậy, phương pháp đếm cừu là cách giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ nhanh hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Klik hier om een tekst te typen.

Rất nhiều tình trạng khi thức dậy toàn thân ê ẩm và không có sức lực, tinh thần để bắt đầu một ngày học tập và làm việc. Nhiều bạn hỏi rằng tại sao mỗi sáng chúng ta lại thức dậy mệt mỏi? và Liệu chúng ta đã ngủ đúng cách hay không? Hãy cùng thế giới nệm tìm ra lời giải đáp cho câu hỏi này nhé!

Hầu như tất cả mọi người điều nghĩ rằng việc ngủ ngoài trời sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đặc biệt là ở trẻ em. Thế nhưng khoa học đã cho thấy được rằng ngủ ngoài trời là việc rất tốt cho sức khỏe. Liệu có đúng không và tại sao ngủ ngoài trời lại tốt cho sức khỏe, chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!